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「野口体操入門 からだからのメッセージ」
羽鳥 操
定価: ￥ ---
#羽鳥操 #羽鳥_操 #本 #生活／体育・スポーツ
故野口三千三氏が提唱した“身体哲学”の画期的な入門書．従来の体操と異なり，重力に身を任せることで柔らかくしなやかな動きを身につけ，からだの内側の感覚を感じ取ろうという野口体操の真髄をわかりやすく紹介する．寝にょろ，上体のぶらさげ，尻歩き，ヨガの逆立ちなどの基本動作を多数の写真を使いながら解説する．
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