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「近視を治して「生涯視力1.0」を実現する30の生活習慣」
小栗 章弘
定価: ￥ 800＋税
遺伝も年齢も関係なし! 生活を見直すだけで視力は回復する
近視治療医がたどりついたメガネもコンタクトもいらなくなる視力回復法
「近視大国」といわれる日本。
3人に1人が近視といわれ、近視になった人は軒並みメガネやコンタクト、レーシック手術などによる視力矯正を利用します。
しかし、こうした矯正法は治療ではありません。
矯正しても近視の進行を止めることはできず、最悪の場合緑内障になるなど失明のリスクが高まります。
近視をはじめとする目のトラブルは、実は体の酸化が大きな原因。
生活習慣病が生活習慣で改善できるのと同様に、近視も生活習慣を変えることによって十分改善が可能なのです。
本書では、近視治療を率先して行ってきた眼科医である著者が、毎日の生活に取り入れられ、体にもよい視力回復法を紹介します。
#小栗章弘 #小栗_章弘 #本
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