陸上短距離走パーフェクトマスター　トップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング 　DVD付き

☆送料無料☆ ★土曜 日曜 休日の発送は出来ませんので宜しくお願いいたします。 (状態説明) 少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。 書き込み、ライン引きは無いようです。 (又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。 その時は、ご容赦願います。 気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。) 商品内容 東海大学で高野進が直接指導した北京五輪４００ｍリレー銅メダリスト・塚原選手（第１走者）、末續選手（第２走者）の２人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。 目次 １ 短距離走の基本技能（「走り」のメカニズム ２種類のエネルギーを活かして効率のいい「走り」を実現する） ２ 基本技能習得ドリル（体幹バランス操作 四肢同調操作 踏み込み操作 挟み込み操作） ３ トレーニングの実際（専門的ウォーミングアップ 加速走 トップスピード走 スピード持続走 技術ポイント走 パワーアップトレーニング） ４ 練習の応用（ハードルのトレーニング ハードルの完成） おすすめコメント ”陸上短距離界の第一人者で超一流の指導者高野進が、実績ある実際の指導方法をDVDと本で詳しく、かつ、わかりやすく解説。DVDを見ながら、本を読みながら、短距離走が速くなる。リレーやハードルのテクニックも解説。豊富で詳しい写真を使い、オールカラーで徹底図解。さらに、別冊陸上競技のルールBOOK付。” 著者紹介 高野 進 (タカノ ススム) 東海大学体育学部准教授。１９６１年静岡県富士宮市生まれ。東海大学体育学部卒業、同大学院修了。４００ｍ日本記録保持者。アジア大会’８２年、’８６年４００ｍ優勝、’９０年２００ｍ優勝（日本人初）。’８８年ソウルオリンピックで日本人初の４４秒台を記録。その後、３０歳で４４秒７８をマーク。さらに’９１年世界陸上（東京）で日本人５９年ぶりの決勝進出。’９２年バルセロナオリンピック４００ｍで８位入賞。現役を引退後、指導者として活躍。末續慎吾（ミズノ）や塚原直貴（富士通）など日本を代表するスプリンターを世に送り出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版社名 新星出版社 出版年月 2008年10月 ISBNコード 978-4-405-08631-9 （ 4-405-08631-1 ） 税込価格 1,650円 頁数・縦 １２７Ｐ ２１ｃｍ