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今日からはじめるもの忘れを防ぐ方法６８

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sai********

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☆送料無料☆ ★土曜日曜休日の発送は出来ませんので宜しくお願いいたします。 (状態説明) 少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。書き込み、ライン引きは無いようです。 (又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りませんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。その時は、ご容赦願います。気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。) ベストセラー著者が教える、世界の最新研究に学ぶ、シンプルなもの忘れ改善法。目次第１章これだけはやっておきたい基本の生活習慣８（定期的に運動する血圧を下げるほか）第２章もの忘れを防ぐオススメの方法１３（社交的な生活がオススメ飲める人は一日ビール中瓶一本ほか）第３章さらに満足のいくもの忘れ防止術１０（目指せ！バイリンガル地中海ダイエットで脳が若返るほか）第４章意外だけれども脳を活性化させる方法３３（森林浴ウォーキングに出かけよう携帯電話を携帯するほか）第５章これがあったら、さらにもの忘れしない！４つのこと（足と腕が長い人は認知症になりにくい受動喫煙はもの忘れを促進するほか）おすすめコメントテレビでも活躍のベストセラー著者・米山公啓氏が、もの忘れ防ぐ最前線の方法をお伝えします!本書のコンセプトは、「認知症研究が教えてくれる、もの忘れを防ぐベストな方法」。「認知症」と「もの忘れ」--この2つはまったく違うことのように思われるかもしれませんが、そんなことはありません。認知症を防ぐ方法は、同時にもの忘れの改善にも有効です。いったん認知症になってしまうと、薬によってほんの少し進行を遅らせることはできるものの、残念ながら劇的な改善は望めません。もの忘れ改善にも、認知症予防にも、本書にある68のシンプルな方法をぜひ実践してください! 著者紹介米山公啓 (ヨネヤマキミヒロ) １９５２年山梨県生まれ。作家、医学博士。専門は神経内科。聖マリアンナ医科大学第二内科助教授を９８年に退職。現在は、執筆や講演活動をおこなうかたわら、東京都あきる野市の米山医院で診療にあたっている。話題のテレビ番組にも数多く出演。日本老年学会評議員、日本脳卒中学会評議員、日本ブレインヘルス協会理事、日本サプリメント評議会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）出版社名エクスナレッジ出版年月 2012年2月2刷 ISBNコード 978-4-7678-1092-8 （ 4-7678-1092-2 ）税込価格 1,404円頁数・縦１７５Ｐ１９ｃｍ

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