翻译1点限り 縄跳び スピードジャンプ ダブルアンダ 総合格闘技 フィットネス 縄跳び ロープ ダイエットエクササイズ 筋トレ 
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翻译1点限り 縄跳び スピードジャンプ ダブルアンダ 総合格闘技 フィットネス 縄跳び ロープ ダイエットエクササイズ 筋トレ
早い者勝ち 1点限り 縄跳び スピードジャンプ ダブルアンダ 総合格闘技
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30フィートのスチールワイヤーロープ。ワイヤーケーブルは通常のPVCやレザーロープのようにねじれ、絡まったり、曲がったりしません。PVCコーティングされたケーブルは摩耗や損傷に強いです。独特のデザイン
トレンドに従わないでください。これは完璧な縄跳びです。
ベアリングデザイン、巻きなし、結び目なし。 スピードは速い。 ハイジャンプロープデザインの完璧な使用。
この革新的な縄跳びの利点：
クロスフィットネストレーニング、ボクシング、総合格闘技トレーニングなど、初心者から上級レベルのトレーニングに最適です。
短くて激しい縄跳び回路は、カロリーを燃焼し、筋肉の調整に役立ちます。
10分間のロープジャンプは、30分間の遅いカーディオと同じカロリー燃焼が可能です。
ロープジャンプは、心拍数を向上させるため、心臓血管の健康を向上させ、血圧患者にとって有益です。 また、骨密度を改善するのに役立つことも知られています。
縄跳びは最高の有酸素運動と高強度インターバルトレーニングの1つです。
#なわとび
#キックボクシング
#ムエタイ
#TWINS
運動 おうち時間 運動不足 自宅 トレーニング ダイエット
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