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DVD ザ・トレーシー・メソッド マット・ワークアウト編

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カリスマトレーナー、トレーシー・アンダーソン。 マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。 誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。 ワンポイント解説+チェックリスト小冊子付き。 #トレーシー・アンダーソン #本 #生活/体育・スポーツ ザ・トレーシー・メソッドマット・ワークアウト編」The Tracy Anderson Method Mat Workout DVD 「ザ・トレーシー・メソッド マット・ワークアウト編」The Tracy Anderson Method      MAT WORKOUT DVD BOOK ISBN :978-4-8387-9019-7 C2875 本体価格:¥2857(税別) 発行所: 株式会社 マガジンハウス 発行日: 2007年5月28日 印刷製本: 凸版印刷株式会社 全米、ヨーロッパで話題沸騰のエクササイズ、マドンナ、グウィネス・パルトロウの専属カリスマトレーナーついに日本上陸! 《マドンナ》 「実践してみて、トレーシーのメソッドがまちがいなく私のカラダにベストのエクササイズであることは、はっきりしたわ!」 《グウィネス・パルトロウ》 「実際、ミラクルだわ…。やってみれば、ありえないほどの結果が得られることを実感できるはずよ」 1週間で効果を実感、1ヶ月でカラダが変わる アクセサリーマッスルを呼び起こす9つのワークアウト 長崎訓子が描いたガイドブックが入っています!
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