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脳には自分を変える「6つの力」がある。

本、雑誌、コミック文芸ノンフィクションノンフィクションその他

价格

¥ 1,100

日本国内运费卖家承担

发货地東京都

发货周期1〜2 日发货（仅供参考）

物流保障有

店铺

ブランドショップ@ミレナ

评分

22

脳には、自分を変える「６つの力」がある。リチャード・デビッドソン／著　シャロン・ベグリー／著　茂木健一郎／訳定価　¥1,400 +税新品・未使用品です。通常はクリアパック包装し、傷まないようにロッカーで保管しています。発送は、迅速丁寧に出荷いたします！「あなたらしい人生」をつくるために、これが脳の一番の「メンテナンス法」訳者・茂木健一郎一度きりの人生、脳を上手に使って、自分を変えていくには? 実は、あなたのなかに眠っている「6つの力」を知って、それを伸ばしていくことが大切だ。一生、健康でイキイキとした脳を保つための実践エクササイズも紹介。ダライ・ラマ法王の協力のもとわかった「脳と心を育てる方法」を解説。 ◎「気づきの瞑想」 ――脳と心が安定し、「本当の力」を発揮 ◎「思いやりの瞑想」 ――やさしさと包容力をグングン育てる ◎「開かれた心の瞑想」 ――大きな視野とブレない芯をつくる ◎「イメージ・ワーク」 ――「不安、嫌い、苦手」をス~ッとなくす ◎「幸せメソッド」 ――「楽しい・うれしい」が増え、人づき合いもうまくいく …etc. どれも今日から1日10分で、できること！

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