110分DVD付　ベーシック・ピラティス　美しいボディになる！（主婦の友αブックス）千葉絵美／著　

ブランド：ー 著作者：千葉絵美／著 出版者名：主婦の友社 出版年月：201012 商品形態：１２７Ｐ　２４ｃｍ シリーズ名：主婦の友αブックス　Ｂｅａｕｔｙ 価格：1,500円（税抜） 読者対象：一般 -- 商品名: ベーシック・ピラティス　美しいボディになる！ （主婦の友αブックス　Ｂｅａｕｔｙ） 千葉絵美／著 カテゴリ: 気功、ヨガ 商品の状態: 目立った傷や汚れなし 皆さんこんにちは！こちらの美しいボディを手に入れるための秘訣、『ベーシック・ピラティス』は、千葉絵美著者による、ピラティスの基本的なポーズと技術を美しく、DVDでわかりやすく解説した書籍です。主婦の友αブックスBeautyシリーズの一部で、気功やヨガに興味のある方にオススメです。商品の状態は非常に良く、目立った傷や汚れはありません。 使用頻度　週に2〜3回スキマ時間に読み進めていました 出品理由　最近は別のフィットネス方法に移行したため、他の方に役立てていただきたいと思い出品しました。 [言語]: 日本語 [ページ数]: 127 [発売日]: 平成22年12月31日 尚、素人保管にご理解の上で購入をご検討下さい。 どうぞよろしくお願いいたします！