翻譯脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術 西 剛志 著
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翻譯脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる
低GI食 脳にいい最強の食事術
西 剛志 著
こんな悩みを「低GI食」が解決してくれます。
・睡眠不足でもないのに、食後しばらくすると眠くなる
・頭が働かずに、一度覚えたこともすぐ忘れ、仕事や勉強の効率が悪い
・夕方になると集中力切れ、やることがあるのにやる気にならない
・試験になると頭が働かなくて、実力が発揮できない!
など
表紙カバー上方にわずかな破れあり写真にてご確認ください。
それ以外は状態良好です。
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