血流がすべて解決する 堀江昭佳／著

ブランド：ー 著作者：堀江昭佳／著 出版者名：サンマーク出版 出版年月：201603 商品形態：２６７Ｐ　１９ｃｍ 価格：1,300円（税抜） 読者対象：一般 1読後パラパラ見てそれきりしまっていましたので綺麗です。読んで納得の内容。 保管時の底の黒ずみがあります。 ※他のサイトでも出品中の為、突然削除する場合があります。 【大反響! 20万部突破! 】 TBS「ジョブチューン」に著者出演し話題に! この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。 大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。 血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。 さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、血流によって左右されています。 この人間の心と体を支えている大切な血流が悪くなってしまうと、心身ともに不調が出てしまうのは当然ともいえるのです。 逆にいうと、血流を改善すれば、心の悩みも体の悩みもおもしろいように解決していくのです! 血流をよくするというと、「血液サラサラ」を思い浮かべるひとが多いと思いますが、とくに女性の場合、そもそも血がつくれず、不足しているために血流がよくないというひとがほとんどです。まずは、血をつくれるようにし、血を増やし、その結果血流をよくしていくことが必要です。 本書では、人気漢方薬剤師が、そのための食べ方や睡眠のとり方、生活習慣の改善方法をお伝えしていきます。どれも手軽に取り入れられるものばかりですので、ぜひチャレンジしてみてください。