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妊娠中のおいしい食事と栄養
定価:1375円
■妊娠中から産後まで使える! 大充実のレシピ集
本書では、妊娠中の体の変化をおさえつつ、時期に合わせて摂りた
い栄養の基礎知識とおすすめの食事レシピを273紹介しています。
妊娠中から、産後のダイエットにおすすめのレシピまで幅広く掲載
しています。
■主食・主菜・副菜別に引ける使いやすい構成
毎日の献立に役立つように主食、主菜、副菜別に、手軽にカンタン
に作れるレシピを引けるようになっています。
■妊娠中の悩み症状別におすすめレシピを紹介
つわり、むくみなど、妊娠中の不快な症状を改善するレシピを紹介
しています。ローカロリーのおやつや間食のレシピも豊富に収録。妊娠中のおいしい食事と栄養 主食・主菜・副菜別に引ける 田中守／監修 牧野直子／監修
ブランド：ー
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