翻译一流の人は、なぜそこまでコンディションにこだわるのか？ 上野啓樹 俣野成敏 文庫 中古本
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翻译一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？ （日経ビジネス人文庫） 上野啓樹／著 俣野成敏／著
ご覧頂き、有難うございます。
【商品の説明】
□商品状態：中古本
□写真の通りブックカバーを使用して読了した為、全体的に大きな汚れや傷みは、ありません。
□中古本になりますので、神経質な方のご入札はご遠慮ください。
【内容】
仕事力を常に120%引き出す!
簡単な習慣が、あなたをハイパフォーマーに変える!
◆能力を発揮するための体調の重要さを説く
「コンディションが悪くても結果を残す。それがプロだ」は間違い。なぜなら、「コンディションが悪いこと自体がプロではないから」です。従来はいかに「スキルを上げる」かが仕事の上で重要だとされてきました。それに対し、本書は体の自分の能力を発揮するための「コンディショニング」の重要さを説きます。
◆誰にでもできる「習慣」を伝授
本書は、コンディションと仕事の関係、新しい体に生まれ変わるための具体的な方法(生活習慣)、新しい習慣を1日に落とし込むための勘所などを解説。
「朝食は空きっ腹にフルーツ」「夕食は寝る3時間前に済ませておく」「1日を湯船の中でリセットする」など、紹介する手法は誰にでも実行できる平易なもの。それらを「習慣」として継続することによって、ベストコンディションを手に入れることができるのです。さらに、今より一段上の高みを目指すためのハイパフォーマーの「マインド」も紹介します。
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