☆薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事 （薬を使わず自分のうつを治した精神科医の） 宮島賢也／著
即購入OKです。ポスト投函です。
自身がうつだった時に読んでいました。
レシピも少し載っています。
簡単なレシピが多いので鬱の時でも作れました。
読めればいい方よろしくお願いします。
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