心理学を使ってこころを整理する本 （かしこガールのキラキラＬｅｓｓｏｎ） 齊藤勇／監修

心理学を使ってこころを整理する本 （かしこガールのキラキラＬｅｓｓｏｎ） 著作者：齊藤勇／監修 出版者名：Ｇａｋｋｅｎ 出版年月：202106 商品形態：１８９Ｐ　１９ｃｍ シリーズ名：かしこガールのキラキラＬｅｓｓｏｎ 価格：1,200円（税抜） 読者対象：小学３年生4年生５年生6年生から かわいいイラストやマンガで、将来のあなたに役立つさまざまなことが楽しく学べます! つらいとき、しんどいとき、腹がたったとき、自分の気持ちがうまく言葉にできないことはありませんか? 自分のこころはいつでも自分の味方。 この本では気持ちのコントロールの方法を、心理学や哲学を参考にして、楽しくわかりやすく説明しています! 友だちやまわりの大人とうまくコミュニケーションがとれなくてなやんでいる人も大丈夫! 自分の意見を言えない、グループ行動が苦手、友だちとケンカしちゃったなど、 みんながかかえるなやみが少しでも軽くなるようなヒントもたくさん紹介しています。 [もくじ] プロローグ 心理学ってなに? 感情はどこからくるの? 心理学のおもしろ実験 第1章 自分のこと 知らない"わたし"を発見しよう 感情とうまくつきあおう 今の気持ちが見つかるこころの図鑑 色の心理効果 おなやみ相談集 自分自身のなやみ編 第2章 対人関係 まわりの人に合わせる力 表情・しぐさ・行動の図鑑 ウソの見抜き方 まわりから好かれる心理テクニック おなやみ相談集 人間関係のなやみ編 スマートフォンの心理学 恋のなやみ解決BOOK ［出版社からのコメント］ 心理学を味方につけると、自分の気持ちも相手の今より気持ちもわかるように! 自分やだれかにイライラしたり、うまくいかなくてもやもやしたりすることは、だれにだってあります。 そんなとき、どうしたらいいのかわからなくてひとりでなやまないで。 ぜひこの本を読んで、心理学を活用してみてください。 きっと、日常生活でのなやみや不安が、スッキリと整理できるようになります。 そうそれば、自分がどう行動して、人にどうやって接すればいいのかも、わかるようになるはずです。 なやみや不安とうまくつきあって、自分の気持ちを上手にコントロールできるようになると、 きっと一日がいまよりもっと楽しくキラキラしたものになります みんながそんなすてきな毎日を送れるように。