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オレンジページムック
「元気ときれいの教科書からだの本 vol.18」
（心・体・子宮の毒出し 女のデトックス! ）
2013年6月17日発売
特集「心・体・子宮の毒出し 女のデトックス! 」
毎日の生活に取り入れやすい1週間デトックス生活や、今すぐできる心の毒出しなど、日常をスッキリ過ごせるコツをご紹介。
そのほか、ゆがみや生理をラクにする骨盤ケアやシミを増やさない方法、夏冷え対策など、盛りだくさんにお届けします。
目次
◎「心・体・子宮の毒出し 女のデトックス! 」
・ 1週間で集中デトックス
・ 生理を4日で終わらせる方法
・ 血液クレンジングレシピ
・ 今すぐできる心の毒出し!
○骨盤★新理論 女性の骨盤を元気にする!
ゆがみには骨盤クランチ/生理をラクに 骨盤逆立ちヨガ!
シミを増やさない方法 夏冷えには「かちゅ~湯」
実録「30kgやせました。」
あべこべ体操でコリ解消
夏のすっぱレシピ
森三中・大島美幸の妊娠力向上委員会
マンガ●ネットうつ ほか
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