翻译図解眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話 藤田聡／新しいタンパク質の教科書 上西一弘 ２冊セット
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たんぱく質についての本、２冊セットです。
特筆するようなダメージはありません。
ネコポスでの発送を予定しています。
せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、
その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質になります。「どんなものに入ってるの」「?リバウンドしないために1日に必要な量は」「?動物性と植物性の効果の違いはある」?など、
たんぱく質の疑問を全て解決します。
【筋肉だけじゃない。肌や髪の毛、ホルモンもタンパク質が作っている。】
【医療、介護、フィットネス、美容、各界が大注目！現場の知識満載！】
タンパク質は筋肉だけでなく、
髪や肌、ホルモンや酵素、メンタルなど体のさまざまな部分の材料です。
命をつくる栄養素とも言われ、
健康、スポーツ、美容、介護など、多くの分野で注目されています。
現代人にはタンパク質が不足しているといいますが、
肉や魚だけ食べれば、健康になれるわけではありません。
栄養はバランスが大切です。
では、日常生活の中でどのようにタンパク質を摂ればよいのでしょう？
成長し、老いていく人間に。
今、私たちに必要な栄養の知識を、タンパク質から読み解いていきましょう。
ダイエットのため、家族の健康のため、ぜひ読んで頂きたい本です。
図解眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話 （眠れなくなるほど面白い） 藤田聡／監修
ブランド：ー
著作者：藤田聡／監修
出版者名：日本文芸社
出版年月：201911
商品形態：１２７Ｐ ２１ｃｍ
シリーズ名：眠れなくなるほど面白い
価格：850円（税抜）
読者対象：一般
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