ダイエットのための食品選び早わかり　本

ダイエットのための食品選び早わかり （栄養と料理フーズデータ　３） 女子栄養大学出版部『栄養と料理』／編 かなり古い本です。 色褪せ等があります。神経質な人はご遠慮ください。 食べているもののカロリーや、ダイエットのために何を選べばよいのかなどが書かれているため、普段食べているものが再認できますよ。