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ピラティスの第一人者であるステファン・メルモン先生のピラティスDVD-BOXセットです。ピラティス初心者の方から安心して始めることができます。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えたりするだけでなく、メンタルコントロールにも有効であると言われています。
（姿勢改善、代謝アップ、柔軟性アップ、精神統一、リラックス、ストレス解消、ボディライン改善、怪我予防、パフォーマンス向上、ポッコリお腹改善など）
パッケージやケースに若干細かな擦り傷や、多少上部に日焼けが見られます。
ディスク盤面は綺麗なので、視聴に問題無いと思われます。
箱は畳んでクリアファイルに入れ、DVDは防水のビニールとプチプチで梱包し、ゆうパケットポストにて発送予定です。
「ステファン・メルモン/ピラティス ダイエット DVD-BOX〈3枚組〉」
ステファン・メルモン
定価: ￥ 11400
ステファン・メルモン
CD・DVD
ピラティス ダイエット ＤＶＤ−ＢＯＸ／ステファンメルモン
ブランド：ポニーキャニオン
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