「バ－オソル・ダイエット バレエダンサ－のしなやかな身体の秘密」

ご覧いただきありがとうございます。 「バ－オソル・ダイエット バレエダンサ－のしなやかな身体の秘密」 竹田純 今パリで話題のダイエット法を日本で初めて本格的に紹介する書籍が発売。『バーオソル』とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。パリでは初心者の若い女性から中高年の方まで広く人気を集めています。その人気の秘密は、自分の体重を利用したカンタンな無理のない動きで、身体の外側ではなく内側にある深層筋を鍛え、バレエダンサーのような女性らしいしなやかラインと憧れの「やせやすい体質」を手に入れられること。 個人保存ですので、神経質な方・気になる方・完璧な物をお求めの方はご遠慮ください。 #竹田純 #エンタメ/ホビー #本 #ファッション/美容 #BOOK #バレエ #ストレッチ #ダイエット