10種の国産雑穀 PROTEIN雑穀 80ｇ(2合分)

10種の国産雑穀 プロテイン雑穀 80ｇ(2合分) 賞味期限2024.11.29 新品未開封 名称：穀物類(炊飯用) 原材料名：裸麦α（大麦（国産））、黄大豆（割り）、青大豆（割り）、黒千石大豆、もち麦、赤米、はと麦、発芽玄米、うるち粟、ひえ お召し上がり方： 1）白米を研ぎ、白米を炊くときと同じ水加減に調整します。 2）白米1合分に対し、本品40g(大さじ約3～4杯)と水40ml(大さじ約3杯)を加えます。 （本品は洗う必要はありません。） 3）軽くかき混ぜて炊き上げます。 栄養成分表示(100gあたり)： エネルギー355kcal、たんぱく質23.0g、脂質10.7g、炭水化物51.1g、-糖質32.2g、-食物繊維18.9g、食塩相当量0g、鉄3.5mg ※分析値