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2冊 プリズナートレーニング 実戦!!スピード&瞬発力編、超絶!!グリップ&関節
プリズナートレーニング 実戦!!!スピード&瞬発力編 爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ
ポール・ウェイド / 山田雅久
#ポール・ウェイド #山田雅久 #本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用
大好評 『プリズナートレーニング』 シリーズ第３弾！超高速で体を動かし爆発的なパワーをいつでも発揮できる体のつくり方を紹介。
プリズナートレーニング 超絶!!グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ
ポール・ウェイド / 山田雅久
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大好評の『プリズナートレーニング』には、続きがあった！永遠の強さが欲しいなら、「手」と「関節」に刮目せよ！
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