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「つらい痛みから解放される筋膜リリ－ス・メソッド」
滝澤幸一
使用感あり。蛍光マーカーでのチェックが所々あり、10ページ程
「体幹力を上げるコアトレーニング」
木場克己
トレーニングと、リセット法も書かれています。またNGポイントが書かれており、効いている感じが実感出来て良い本でした。
書き込み、ページ汚れ無し
2冊共にオールカラーで、全身写真多く分かりやすいです。
表示カバーの折れダメージあります。
#滝澤幸一
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#筋肉
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