医者いらずの本

⚫︎ 気楽に試して明日から元気! 石川先生の健康知恵袋。書き下ろし ⚫︎ 医者の本来の役目は、病気を 治療するのではなく、病気に ならないようにすること、と いう石川先生が、意外な食物 の抗ガン効果や脳の上手な休 め方、老化防止の秘策など、 気楽に試して明日から元気に なれる健康のヒントをアドバ イス。これを取り入れれば、 「きっと体の中に何かいいこと が起こり始める」(はじめに)。 ノーモア病院!応援エッセイ。 ⚫︎ 石川恭三 一九三六年東京生。慶応義塾大学医 学部大学院修了後、アメリカのジョ ージタウン大学留学。杏林大学医学 部内科学教授を経て同大学名誉教授。 「健康ちょっといい話」「白い虚像」 「心に残る患者の話」など著書多数。 ★本文をどうzp。 はじめに 私たちはふつう、これは体にいいとか、これは体に悪いとか、いちいち意識をして 生活しているのではなく、日々の習慣に従って生活している。そして、すでに人それ ぞれには生活習慣がしっかりと身についているので、よほどのことがないかぎり、こ れまでの生活習慣を変えようとしないものである。 こうした方がいい、こんなことはしない方がいいと知らされても、今まで何ごとも なくこられたのだから、このままでもいいのではないかと、ついつい身を引いてしま もし、このことをしていたら、もし、このことをしないでいたら、もし、このこと に早く気づいていたら、この病気にはならないですんだはずなのにという、さまざま なケースを、私はこれまでの四十年近くの医者の経験を通して知ることができた。 また、近年、健康維持に関する画期的な知識や発見が世界各国から数多く発表されるようになり、これらを日常の生活の中に上手に取り入れることには計り知れないメ リットがあると思う。 「医者いらずの本」 石川 恭三 定価: ￥ 457 #石川恭三 #石川_恭三 #本 #日本文学／評論・随筆 これを、１品目とカウントします。 　 #私が出品した本たち ↓　↓　↓ ★同時に購入して頂くと特典があります★ 例えば １品目の購入は値引きなし。 ご購入ありがとうございます。 ２品を同時購入すると　 ・100円引きします。 ３品を同時購入すると ・200円引きします。 コメント欄に２品目、３品目の 商品のタイトルを、記入してください。