【新品未開封】1週間2000円 ひとり暮らしごはん

■新品未開封 ★書店店頭に並んでいるものと同様な状態です。 ★帯については付いていないものや種類が違う場合があります ★付属品完備（付属品がある場合） 内容 朝・昼・夜の3食×7日間で、2000円！ リアルなひとり分の節約ごはんのレシピから、 買い物、献立のコツをたっぷり 食費を節約するなら、美味しいごはんをあきらめないといけない―― そんな風に思っていませんか？ でも、そんなことはありません！ 千円札2枚でも、少しのアイデアがあれば、毎日の料理や生活は、きっと楽しいものになるはず。 この本では、食費を1週間2000円で暮らしてきたHanaさんが実践している献立の立て方や買い物の仕方、そしてレシピの数々を紹介しています。この一冊があれば、朝ごはんからお弁当、夜ごはんまで大丈夫！ ●これだけあれば安心！ 作りおきの副菜おかず ●ヘトヘトな帰宅後も作れる！ ボリューム満点のメインおかずやスープ ●YouTubeでも大人気！　実はとっても簡単な手作りパン ●作っているときも、食べているときも幸せになる　とっておきのごはん、おやつ などなど満載です。 「たった2000円で1週間暮らすなんて、そんなことできる…？」「毎日同じものを食べて、我慢の連続なんじゃない…？」 そう思った人にこそ、本書を通して、充実した「節約ごはん」のスキルを身につけてもらえたら嬉しいです。 【CONTENTS】 ●プロローグ 　・3食×7日間　1週間2000円のルール5 　・1週間分の食材＆作りおき 　・献立シートを活用して1週間分の献立の立て方をおぼえよう！ 　・Hanaの1週間献立シート 　・Hanaのある1週間の朝・昼・夜の献立 　・毎日のHanaのルーティーン ●PART1　これだけあれば安心！ 副菜おかずBEST20 ●PART2　実は簡単！ 作ってみたい！手作りパンBEST5 ●PART3　メインだけ作る　夜ごはん30 ●PART4　気分で選ぶ　とっておきごはんとおやつ