栄養満点23穀米

栄養満点23穀米　450g 栄養成分表示(100gあたり)： エネルギー 366kcal 水分 13.7g たんぱく質 12.8g 脂質 5.5g 炭水化物 66.2g 灰分 1.8g ナトリウム 3mg 食塩相当量 0.01g 原材料名：丸麦(大麦(国産))､黒米､押麦､大豆､もち麦､もち米､裸麦､赤米､発芽玄米､青大豆､緑米､小豆､胚芽押麦､もちきび､もちひえ､はと麦､とうもろこし､高きび､黒大豆､もちあわ､アマランサス､黒胡麻､白胡麻､金胡麻､（一部に大豆・ごまを含む）(全て国産を使用) 炊き方　美味しく作る雑穀ごはん １.洗い流したお米を炊飯釜へ 　 炊飯釜の目盛り通りに水を加えます。 ２.お米１合につき大さじ２杯の 　 目安で雑穀米を加え、雑穀米 　 と同じ分量の水を足します。 （雑穀米は洗わずにお使いいただけます） ３.よく混ぜ、2〜4時間程度、浸水 　 させてから炊飯を開始します。 賞味期限2025.11.30 #雑穀米 #23雑穀 #栄養 #匿名配送 #クーポン #送料込 #1100円