矢作直樹　｢悩まない　あるがままで今を生きる｣

視点を変える。 足るを知る。 それだけで人生は輝く。 救急医療の現場で命と向き合ってきた医師が語る、 与えられた人生を、悔いを残さず生き切る秘訣。 ◎物が多くなると、不自由になる。 ◎あの世に持っていける財産、それはこの世での〝エピソード〟だけ。 ◎「他人にできて自分にはできない」と悔しがることはない。あなたの代わりに他人がやってくれただけなのだ。 ◎この社会はジグソーパズルのようなもの。ピースの形はそれぞれに違うけれど、皆に居場所があり、全部が組み合わさると一つの絵ができる。 ◎「願い」には、見えないパワーが宿る。 ……第一章 持たない ◎幸せも不幸せも、受け止め方しだい。 ◎過去に学ぶことはあれど、こだわると益を生まないことも多いもの。 ◎一つの縁を切ると、新しい縁が生まれる。 ◎家族には期待せず、つかず離れず、そういうものだと思えば、大したことなく思えることも多い。 ◎うまくいかないことには意味がある。 ……第二章 こだわらない ◎全員が同じ意見なら、むしろ危ういと思うべき。 ◎毎日、生きていること自体が修行。 ◎理性ではなく直観を大切に。それが自分にとってのタイミングだからだ。 ◎健康は自分の意思しだい。治療がうまくいくかどうかは、本人がどれだけ本気になるかによる。 ◎やるべきことは逆算思考で見えてくる。 ……第三章 思い込まない ◎うまくやろうと思うより、精一杯やってみる。 ◎自分さえも客観視できるようになると、あらゆるストレスが消える。 ◎「体の声を聴く」ことで、奇跡的な回復がもたらされる。 ◎別れも学びの一つ。 ◎自宅でも病院でも、どこで死のうが行く場所は同じ。 ……第四章 心配しない ◎視点を変えれば、出口が見えてくる。 ◎基本は「おかげさま」と「お互いさま」。 ◎誰かに相談する時でも、答えは自分の直観で出ているはず。 ◎人を許すも許さないもない。彼らも学びの時なのだ。 ◎過去を悔やむのではなく、今を生きる。 ……第五章 悩まない ・プロフィール欄をご覧の上、ご検討下さいませ。