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内容説明
本書は、積極的な健康維持・増進のために必要な要素としての運動・栄養・休養（環境）を念頭に置き、健康科学を目指した運動生理学を現代に必要な項目でまとめてみたものである。
目次
第１章 生体の適応
第２章 運動と筋機能
第３章 運動と循環機能
第４章 運動と呼吸機能
第５章 運動とエネルギー代謝
第６章 運動制御
第７章 運動と健康増進
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