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中華家庭料理 「炒双耳」 双キクラゲ炒め
この料理は老若男女問わず楽しめる野菜料理です。
黒木耳(クロきくらげ)の「兄弟」である白きくらげと一緒に炒めることで、シャキシャキとした食感と柔らかさが両立し、栄養価も倍増します。
ぜひ一度お試しください。
戻した黒キクラゲ、白キクラゲをした処理後:
青唐辛子を細切りか小さな塊に切り、にんじんを薄切りにします。にんにくを叩いてつぶし、準備しておきます。
冷たいフライパンに少量の油を入れ、油が8割ほど熱くなったら、つぶしたにんにくを入れて香りが立つまで炒めます。
木耳と白きくらげを入れて中火で炒めます
(注意:油が多いと木耳が跳ねるので、少し水を加えると良いです)。
約1分ほど炒めたら、青唐辛子とにんじんを加え、30秒ほど炒めます。
弱火にして、適量の塩、味の素、鶏がらスープの素を加えます。胡椒を少々加え、全体を均一に炒めます。
小さじ1杯の片栗粉を小さなボウルに入れ、水を少し加えて溶かし、フライパンに入れてとろみをつけます。数回炒めてからお皿に盛り付けます
①1袋 白木くらげ (銀耳)
银耳
Snow Fungus
原材料:白木くらげ
内容量:50g/袋
賞味期限:2025年12月23日
②1袋 黒キクラゲ
内容量:100g/袋
賞味期限:2025年06月15日
原産地:中国