敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本　長沼睦雄

【本の概要】 あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか？ 人の感情にすぐ左右される、気にしすぎとかネガティヴとよく言われる、人混みが超苦手、上司など誰かの攻撃を受けやすい、たわいない会話や大人数の宴会は苦手、自分はダメだと責めてしまう、音や匂い、電磁波などが気になって仕方ない、食事に敏感、寝つきが悪い・・・ それは、5人に1人いるとされているHSP(とても敏感な人)気質だからかもしれません。 生きづらい、疲れる、敏感すぎる自分への対処法や、自分の個性のたくさんのメリットを知って、明日からはラクに生きられる実践的な方法をケース別にイラスト入りで紹介しています。 【著者情報】 著者は長沼睦雄氏で、心理学や自己啓発に関する豊富な知識を持つ専門家です。(十勝むつみのクリニック院長、精神科医) 【内容の特徴】 Amazonにて評価3.9の高評価商品です。 - タイトル: 敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本 - ISBN: 978-4-522-43534-2 - 価格: 1200円 - ページ数: 厚さ約1.5cm ご覧いただきありがとうございます。 ご検討のほど、よろしくお願いします^ ^ #HSP #本 #HSP気質 #メンタル #長沼睦雄 #エンタメ/ホビー #雑誌 #結婚/出産/子育て