神戸蘭子DVD部分痩せバレエ・ダイエット ストレッチ&エクササイズ❗️

説明 内容紹介 大人女子の間で人気上昇中! バレエを使った“美エクササイズDVD"が登場!! いま、20~30代の女性を中心に、新しい“大人女子の習い事"として人気を集めるバレエ。華麗に踊る姿に憧れ、始めてみたいけれど、大人から始めるにはちょっと敷居が高い…そんなイメージのバレエを、簡単におうちで始められるDVDができました! 講師を務めるのは、雑誌『JJ』(光文社)のSサイズモデルとしてデビューし絶大な人気を集め、『JJ』卒業後もタレントとして活躍を続ける神戸蘭子さん。美しい姿勢とスタイルを保つため、幼い頃からバレエを続けている彼女が、バレエの基本をレクチャーします。 第1章では、美しい姿勢を身につけるための基本の立ち方や歩き方、足のポジションなどを紹介。第2章では、バレエのレッスンの基礎である「バーレッスン」を用いたエクササイズをご紹介します。 ダイエット効果のみならず、女性としての美しい姿勢や立ち振る舞いが身につく神戸蘭子流バレエ・エクササイズをぜひお試しください! 定価： ￥ 3,024