Eiko 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」 Eiko 定価: ￥ 1300 四六判並製　本文184ページ 2016年4月27日初版発行 『金スマ』『嵐にしやがれ』などで紹介されて大反響！！ 2017年 年間ベストセラー総合15位(日販調べ）、総合12位（トーハン調べ)。 「開脚の女王」が開発した最強プログラムです！ 子どもの頃から「体がかたい」ことがコンプレックスの人はたくさんいます。 そんな人たちの憧れが「開脚」。 美しく、ベターッと開脚している人を見ると、うらやましいなあ、と思うものです。 本書は、そんな「開脚」を夢みる体カチカチの人のための１冊。 著者は、Ｅｉｋｏさん。 ヨガインストラクターとして活躍するかたわら、体がやわらかくなる方法をつぎつぎに開発！生徒さんの中には、６０歳、７０歳でもベターッと開脚できる人たちがゴロゴロいます。 ２０１５年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと３７０万回以上再生！ だれもが認める「開脚の女王」なのです。 （本の表紙にのっている写真の女性です） 本書のために、これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけてくださり、ついに完成したのが「開脚４週間プログラム」！本書で本邦初公開です！ 基本のストレッチを毎日２つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。 つまり、毎日３種類のストレッチをやります。 時間はせいぜい５分程度で終わります。 で、４週間後にはベターッ。 （＊もちろん個人差はあります） それから本書には小説も収録しました。題して、 『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。 開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける（？）物語です。 「開脚本に小説なんていらねーよ」とお思いの方。 いえいえ、ちょっと読んでみてください。 開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです！ほんとです。 小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください！ ※本書は開いたら閉じにくい「開脚製本」（コデックス装）だから、練習しながら見られます。 書籍の背の部分がむき出しとなっておりますが、かがり綴じの変型ですので強度的には問題ございません。 #本 #花_本一覧