「藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ」
自宅保管品で長く本棚にはいっていました。背表紙に日焼けと若干汚れがあります。本文はパラパラと見ただけなので大きなダメージはありません。
砂糖の代わりにはちみつやメープルシロップ、牛乳の代わりに豆乳・ココナッツミルク・豆腐など、バターの代わりにサラダ油や練りごまなどを使うレシピです。
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