ヨ－ガでゆがみを探して、調整するセルフ・メンテナンス・ワ－クブック 理学療法士が

数多くの商品の商品の中から、興味を持って頂きございます。 「ヨーガでゆがみを探して、調整する セルフ・メンテナンス・ワークブック 理学療法士が教える!」 中村尚人 定価: ￥ 1,760 表紙は経年の感じがありますが中身は綺麗です。 【内容説明】 31のアーサナ&56のエクササイズで全身のゆがみを総点検してみよう。 Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　鏡でただ見るだけでは難しい…だからヨーガのアーサナを“ひな形”にしてみよう。（アーサナで自分のコンディションがチェックできる／身体から心へのアプローチとしてのヨーガ　ほか）／１　チェックパターン１　ヨーガでチェック（全身をくまなくチェック／身体の声の聞き方と注意点　ほか）／２　チェックパターン２　呼吸をチェック（呼吸の確認／鼻呼吸　ほか）／３　チェックパターン３　生活習慣チェック（生活習慣チェックー予防医学のススメ／自宅（朝）-勤務中（自動車通勤、電車通勤）　ほか）／４　調整のためのエクササイズ＆アーサナ（身体を改善する癖をつけよう／頚部　ほか） 送料込みです。 お取り引きの際には自己紹介欄もご一読下さい。 リサイクル梱包（ショップの紙袋など）を利用しますので、綺麗な梱包紙ではないという事で評価を下げられるのは悲しい事です。神経質な方はご入札をお控え下さい。 大幅な値下げ交渉のコメントが時々あるのですが、単品でのお値引きはありません。単品での値下げのコメントは削除させて頂きますのでご了承下さい。複数点購入はゆうパケットで同梱可能な場合のみ合計料金から50円割引致します。必ずコメントにて確認の上、専用ページにて販売しますのでコメントをお願い致します。 他のサイトにも出品しておりますので、購入前にコメントをお願い致します(^^) #中村尚人 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て　#ヨガ　#yoga #ストレッチ　#エクササイズ　#健康　#ゆがみ　#調整　#理学療法士 #エンタメ/ホビー #健康/医学