ヨガでぐんぐん不調が改善！ 気軽に始めよう！ 気 東洋医学

「ヨガでぐんぐん不調が改善！ 気軽に始めよう！」 花島ユキ、Ｌｏｔｕｓ８ ～内容～ １４本の“ 気脈 ”の縮みを伸ばして、辛かった体と心をスッキリさせる内容です。 身体の不調の原因を〈運動不足〉と〈心からくるもの〉とし、心身の健康を〝気〟の流れる道(気脈)を意識しながらヨガのポーズをとる事で健康になる方法が紹介されています。 ほっこりとする優しいタッチのシンプルなイラストでヨガのポーズを解説。 ヨガポーズの際に意識するべき気脈も書いてあるのでより分かりやすく効果的に実践できるのも良いかと。 症状別ポーズほか、心身のバランスを整える呼吸の話、体が求めるものを食べる食事、疲れを癒す暮らし方など、調子の悪さを解消する等のコンテンツが満載です♪ ◆他出品本と同時購入でお値引き致します♪(厚み制限がありますのでお値引き可能かどうかはご購入前にお問い合わせお願い致します(o^－^o)) ◆際立って目立った傷や汚れ等はなく経年の割には概ね良好な状態です。 ◆状態は個人主観で感じ方には個人差がございます。完品をお求めの方、細かな事が気になる方はご購入をお控え願います。 ◆細心の注意を払って検品しておりますが、素人検品なので小さな見落としがあった場合や経年に伴う多少の自然劣化、また、新品購入時よりあった細かいキズ、スレ、うっすらとした折れ等につきましてはご容赦願います。 ◆何か気になる事やご希望がある場合はご購入前にご確認の程、宜しくお願い致します。 上記全てご理解、ご納得頂ける方のみご購入をお願い致します。<(ᴗˬᴗ)>⁾⁾ #花島ユキ #Ｌｏｔｕｓ８ #エンタメ/ホビー #本 #健康/医学 #BOOK #東洋医学 #ヨガ #ヨーガ #つぼ #ツボ #リンパ #リンパケア #ストレッチ #マッサージ #ダイエット #美容 #シェイプアップ