食べようびMOOK ゆる自炊BOOK　※送料込み

「ゆる自炊BOOK 料理って意外に簡単らしい ビギナーさんいらっしゃい!」 定価: ￥ 1204 #本 #生活／家事 ★★★2冊で750円、3冊で1,000円（送料込み）キャンペーン実施中！★★★ 出品中の本の中から 2冊で750円（送料込み） 3冊で1,000円（送料込み） に、させて頂きます。 ご希望の本のタイトルをコメント頂けましたらおまとめさせて頂きます！ ※単品購入時のお値下げは、送料込みということもありましてご対応致しかねます。 ※表紙カバー角に少しイタミがあります。 ●本の内容 新生活などをきっかけに自炊を始めたいと思っている人に捧ぐ、気張らずに作れるメニューだらけの料理本。 全編プロセスカットつきだから、レシピを読まずに「見て」作ることができます。 「料理ってこんなんでできるんだ」って思えるはずですよ。 【PART1】コスパ素材で 炒める・煮る・焼く ・これがリアルに使えるコスパ素材だ ◆「炒める」 ・「炒める」っていっても、意外に動かさないという事実。 ・先に調味料を混ぜ混ぜしとけば、ワタワタを回避できる件。 ◆「煮る」 ・鍋がなくとも、フライパンで。煮ものだって余裕、余裕。 ・レンジってマジ魔法の箱。煮ものもできてしまった。 ◆「焼く」 ・まるごとお肉はじっくり焼く、というマスト案件。 ・フライパンが丸いおかげでオムレツがキレイにできたんだよね。 ・トースターが持っている、揚げ「焼き」風という奥義。 ・持て余しちゃったコスパ素材で ちびおかず 【PART2】かしこテクでゆる自炊 ・洗いものを極限まで減らすテク ・一度に2品作ってワンプレ完成。ゲッツーテク ・週末しか料理しない! 作り置くテク ◆切り方 下ごしらえMEMO ■家庭科NOW 【PART3】寝ぼけてても作れそうな朝ごはん ・マグカップにインしてチンするだけスープ ・パンにのっけて焼くだけ ・朝っていったら卵でしょ 【PART4】はりきり不要の一品弁当 ・昭和感あふれるしゃけ弁 ・すき焼き(がしかし豚肉)弁当 ・カツ丼みたいに見えなくもない弁当 ほか 【PART5】覚えて損なし 人に作るごはん ・ハンバーグ/オムライス/から揚げ/羽根つき餃子 ほか ◆ペラペラ パキパキ パラパラ フリージング事典 ◆くさりかけ野菜事典 ★ゆるコラム