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【本の概要】
本書は、感情を整理し、心の健康を保つための実践的な方法を提供します。著者の植西聡氏が、日常生活で役立つテクニックを紹介し、読者が自分自身の感情を理解し、管理する手助けをします。
【著者について】
植西聡氏は、心理学の専門家であり、多くの著書を持つ著名な作家です。彼の経験に基づいたアプローチは、実践的でありながらも深い洞察を与えてくれます。
【読者へのメッセージ】
この本は、感情の整理に悩むすべての人に向けて書かれています。心の健康を維持し、より良い生活を送るための第一歩を踏み出しましょう。
- タイトル: 凹まない人の感情整理術
- 著者: 植西
#植西聰
#エンタメ/ホビー
#ともちん本
#BOOK
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