ヒマラヤ大聖者　ヨグマタ 相川圭子氏3冊セット　瞑想　マインドフルネス　健康体質

○ ヒマラヤ大聖者 ヨグマタ 相川圭子氏 2冊セット ・ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス ・ヒマラヤ大聖者の心を癒すことば ○中古本でございます。 書き込みはございません。 美品だとは思いますが、お写真をご覧いただき、 御検討よろしくお願いします。 ○ ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス　概要 心のとらわれを外し、悩みを手放す。 そして、本当の自分に出会うーー。 ヒマラヤ大聖者による「瞑想的生き方」指南、決定版! この本を手にしたあなたは、気づき始めていることでしょう。 外側の世界を探求し、他人と競い合い、物事に執着する人生の虚しさに。人が、奥深くからの安らぎを手に入れ、幸せに満たされて生きるために必要なこと。 その答えは、外側の世界ではなく、あなたの内側にあります。「はじめに」より 世界に二人しかいない「ヒマラヤ大聖者」が伝授する、執着を手放し、本当の自分に出会い、マインドフルネスに健康に生きるための瞑想的心得。 【目次抜粋】 人はごみを溜めながら生きている/ 比較をすることで悩みが生まれる/ 人は知識の鎧で身を守っている/ 出来事や感情はシンクロする/ 成果は誰にも属していない/ 集中力のある人ほど「何もしない」ができない/ お金は「手に入れる」のではなく「入ってくる」もの/ ヒマラヤ瞑想で病気をはねのける/ 病の本当の原因に気づくことが大切/ 瞑想をすると病気が治りやすくなる/ 心の病気につながる回路を絶つ/ 眠っている脳の力を開花させる/ 瞑想すると疲れが取れる/ 呼吸は生と死を繰り返す行為/ 姿勢はエネルギーを受け取るアンテナのようなもの #ヨグマタ　 #相川圭子 #ヨグマタ相川圭子 #瞑想 #目醒め #ヒマラヤ大聖者 #マインドフルネス