健やかな生活2冊セット　心を整える。　なぜ、「これ」は健康にいいのか？

ーメンタルスキルについて。自律神経、特に副交感神経の働きの重要さをどうぞ。ー 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 長谷部誠 著 幻冬舎　単行本 2011年9月15日　第24刷発行 定価1,430円（税込み） プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術！心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。 表紙にヤケあり。 表表紙に中央にうっすらと筋あり、左下角に僅かにウキあり。 カバーに中央にうっすらと筋あり。 カバーに軽微なキズ僅かにあり。 中はきれいです。 なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 副交感神経が人生の質を決める 小林弘幸 著 サンマーク出版　単行本 2012年6月30日　第36刷発行 定価1,540円（税込み） ゆっくり生きると、病気は逃げる。自律神経のコントロールが体の免疫力を最大限に引き出すことを、医学的に解き明かした画期的な書。 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。１９８７年、順天堂大学医学部卒業。１９９２年、順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程を修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。その後、現職に至る。２０年以上に及ぶ、外科・移植外科、免疫、臓器、神経、水、スポーツ飲料の研究のなかで、交感神経と副交感神経のバランスの重要性を痛感し、自律神経研究の第一人者として、数多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 長期に栞を挟んでいたためか、天に紙と紙の開きあり。 天2㎝余りを横切る様に幅1㎜未満の線状の汚れあり。 カバーに軽微なキズが僅かにあり。 きれいな状態です。 古本であることをご理解の上、写真をご覧いただき、購入を検討ください。