からだにいいこと2018年8月　値下げしました再値下げしました

他に5000点ほど出品しています。同梱できる場合は、１点につき１００円値下げして再出品します。ご希望の際は、コメントをお願いします。 【特集1】 人気トレーナーの本気 「お腹」「脚」ヤセ真剣勝負! 夏本番、ぽっこりお腹やプヨプヨの脚に、焦りを感じていませんか? 8月号は、2週間で「お腹」と「脚」を細くする特集! ダイエットの専門家6人と読者が、本気で部分ヤセに挑戦します! インタビュー:優木まおみさんが「お腹」と「脚」の肉だけ落としたテク <1>下腹が凹む「アルファベット腹筋」/監修:宮脇圭さん <2>お腹のたるみ解消「重曹シュワシュワパック」/監修:Micacoさん <3>簡単なのにスグくびれる「肋骨しぼり」/監修:千波さん <4>ジーンズが太ももからゆるく! 「パンスト足パカ」/監修:松井薫さん <5>脂肪排出! ゴッドハンドの「脚のプヨ肉つぶし」/監修:金井志江さん <6>カモシカ脚になれる「股関節スクワット」/監修:村山和実さん 【特集2】 60歳を過ぎて今、美しい あの人の「自力本願美容」術 【特集3】 私が気づいた 「乳がん」「大腸がん」の前兆 【とじ込み付録】 Twitterで今大人気の“悪(ワル)パンダ"が雑誌初登場! シャンシャンも応援! 「金運が上がるパンダカレンダー」 【その他】 ●すぐ乾く・ニオワない「梅雨時の賢い洗濯術」 ●この夏のシミを防ぐ「はちみつスイーツ」 ●ココロが温かく、豊かになる「無買習慣」 ●「大谷亮平さん」に癒やされタイム ASIN ‏ : ‎ B07CXGS75P 出版社 ‏ : ‎ 祥伝社 (2018/6/15) 発売日 ‏ : ‎ 2018/6/15 A4判148ページ