理想の人生をつくる 習慣化大全

理想の人生をつくる 習慣化大全 の出品です。中古品です。 内容紹介（出版社より） ーー幸せの9割は習慣で決まる! -- 意思や根性に頼らずに習慣化できる方法を知って、理想の人生を手に入れませんか? □SWITCH12.いつやるか! タイミングを工夫する □SWITCH37.がっかりタイムを想定済みにする □SWITCH45.放電を減らし、充電を増やす etc. ー+-+-+-読者のみなさまより反響続々の著者 古川武士 待望の新刊! -+-+-+- 「この本にはいつも助けられ勇気をもらっています」(22歳女性) 「サラリーマン人生の過ごし方を大きく変えることになった本です」(49歳男性) (『力の抜きどころ』読者ハガキより抜粋) 内容紹介（「BOOK」データベースより） “続けられる”“やめられる”“先延ばししない”“プラス思考になる”“やりたいことが見つかる”-人生の豊かさの９割は習慣で決まる！行動・思考・感情・環境の習慣化の方法６５。 目次（「BOOK」データベースより） 序章　習慣化で理想の人生をつくろう（習慣化できない理由は見えない領域にある／幸せの９０％は習慣から生まれる　ほか）／第１章　行動の習慣ー先延ばし・続かないを乗り越える（楽しむことを第一優先にする／「これならできる！」からはじめる　ほか）／第２章　思考の習慣ーマイナス思考から抜け出す（他人ではなく昨日の自分を超える／“ある”ものにフォーカスする　ほか）／第３章　感情の習慣ーやりたいことを見つける（放電を減らし、充電を増やす／マインドフルになる　ほか）／第４章　環境の習慣ー変化しない自分を成長させる（環境を変えてみる／自分の憧れ・手本となる人を持つ　ほか） 著者情報（「BOOK」データベースより） 古川武士（フルカワタケシ） 習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て２００６年に独立。５万人のビジネスパーソンの育成と１０００名の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を元に、個人向け「習慣化の学校（１年間）」、講座、企業への行動変容・習慣化の指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）