朝から寝るまで心とからだの処方箋 永井明著

内容（「BOOK」データベースより） 便秘、肩こり、肥満、インポテンツ、不眠症…と、様々な体調不良に脳んでいるあなた。数ある「健康法」を試す前に、まずは人間の心とからだの仕組みを理解し、それに従って素直に暮らしてみてはいかが?というわけで、その秘訣を1日の生活に即して語ったのが本書。ヘッドホンステレオやコンピュータとの付き合い方もあれば、ストレスへの対処法もある。独特の軽妙な文体に誘われて、ふと我が身の日常を振り返ってみると…。 商品の情報 出版社 講談社 発売日 1998/8/1 言語 日本語 梱包サイズ 19.2 x 12.2 x 2 cm 発送重量 259 g 本の長さ 262