80歳でも脳が老化しない人がやっていること　西剛志　帯付き

「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」 西 剛志 定価: ￥ 1400 #西剛志 #西_剛志 #本 #生活／家事 帯付きです。 保管傷や曲がり等が少しあります。 中身、見た目はキレイです。 読むのには全く問題ありません。 書き込みはパッと見たところ無いですが、全ページは確認出来てませんのでもしかしたらあるかもしれません。 発送は平日のみになります。 土日・祝日は発送出来ません。 発送はクリックポスト等になります。 送料無料です。 いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか？ 脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法 「スーパーのレジ待ちの列に割り込む老人」 「人目をはばからず、店員に怒鳴り散らす老人」 そんな迷惑老人たちが目についてしまう昨今…… なぜ、彼らは自省できないのか。 それは脳の老化、老人脳であることが原因です。 脳の老化は、30代からはじまりますが、 実は高齢になっても伸びていく機能もあることがわかっています。 脳科学的には、加齢＝老化ではないのです。 では、なぜ前述のような老人がいるのか。 一方で、アクティブに、幸せなシニアライフを送っている人たちもいます。 70歳のシニアといっても、体の不調もそれほどなく、 まだまだ元気で、知的好奇心も旺盛な方がたくさんいます。 そんなスーパーエイジャー（高齢になっても超人的な認知・身体能力を持つ人）たちの 脳の使い方をひも解き、いつまでも若々しく幸せなシニアライフを送る きっかけにしてもらう本をお届けします。 ーCONTENTS- ○第1章　自分ではなかなか気づかない『脳の老化』 ○第2章　いくつになっても老人脳にならない人はいったい何をしているのか？ ○第3章　老人脳にならない運動 ○第4章　老人脳にならない食事の習慣 ○第5章　老人脳にならない生活習慣 ○第6章　老人脳にならないマインドの作り方 いくつになっても若さを持続している人は意外なことをしていました！ 科学的に証明された「脳を健康にする方法」。 ◎西剛志 脳科学者（工学博士）、分子生物学者。 Ｔ＆Ｒセルフイメージデザイン代表取締役。 １９７５年、宮崎県高千穂生まれ。 東京工業大学大学院非常勤講師や特許庁を経て、２００８年に企業や個人のパフォーマンスをアップさせる会社を設立。