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HATACHI セパレートポール
カラー ネイビー ピンク
本体サイズ 約
径15 長45.5cm セパレート時 高8 長45.5cm
パッケージサイズ 約
幅45.5 奥15 高15cm
重量 約
330g
素材 EVA
-
使用方法
1 本体を半円にわけて並べ ポールの上に仰向けで乗る
2 両膝を曲げ 足を肩幅に開き もっとも脱力できるポジションを探す 両腕を動かしながら両肩を 60度から90度ほど外転 大胸筋を意識してストレッチ
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