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ワニブックス
美人開花シリーズ
オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -
著/森拓郎
グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。
「それって食べて本当に効果あるの？」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、
美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします！
女子が勘違いしやすい「ダイエットの落とし穴」を『代謝を下げる女子図鑑』として解説。
代謝が下がりはじめる30代からは是非知っておきたい「代謝ＵＰの食べコツ」が満載の１冊です。
#森拓郎
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
2262
【大事な事はプロフに書いてます】
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