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家トレ本2冊 世界一やせるスクワット 世界一引き締まる腹筋

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棚海@ラクマ
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※即購入OKです。  他に出品している本とおまとめ購入時はお値引きします。 中古品は綺麗だと思っても厳しめに全て 「やや汚れや傷あり」にしています。 #棚海本DVD ↑こちらから他の商品もチェックできます。 ⚫︎「世界一引き締まる6回腹筋 3日に1度で劇的に変わる!」 坂詰 真二 定価: ¥ 680 #坂詰真二 #坂詰_真二 #本 #生活/家事 色々なダイエット法で痩せた! という人は多いのではないでしょうか。 でも、なんだかモデルさんのように引き締まっていない…。そんな人は本書の腹筋をぜひ試してみて下さい。 1セット6回からという少ない回数で超時短でありながら、狙いたい筋肉をピンポイントで鍛えられる最高効率のトレーニングで、筋肉に適度な厚みを出し、カラダにメリハリを作れます。 また、本書では腹筋だけでなく、下半身から上半身まで、メリハリを出すのに欠かせない部位別にトレーニングを掲載。 ぽっこり下腹、寸胴ボディ、気になる腰肉などが解消し、健康面でも様々なメリットがあるほか、引き締まった太りにくいカラダも手に入ります。 さらに日常生活で役立つ「ストレスマネジメント法」や「メンタルコントロール法」のほか、太りにくい「食事コントロール法」などボリューム満点の内容です。 ぜひ最短距離で魅せるカラダが作ってみて下さい! ⚫︎「世界一やせるスクワット 超カンタン!1日3分で効果絶大!」 坂詰 真二 定価: ¥ 680 #坂詰真二 #坂詰_真二 #本 #生活/家事 1日3分スクワットだけ! 正しいやり方で時短・超速ダイエット! 忙しい人でも1種目で全身運動ができ、驚くほど効果がある“正しいスクワット"を紹介。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法のやり方と、そのさまざまなメリットを写真、イラストでわかりやすく紹介します。 トレーニングはつらい、時間がかかる、というイメージも強いですが、プロフェッショナルが教えるスクワットなら、無駄に回数をこなす必要がありません。 今までのスクワットの常識が変わります! #トレーニング #腹筋 #スクワット #筋トレ #ダイエット
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