イート・プリティ キレイのためのガイド&ジャーナル　ジョリーン・ハート（著）

表紙に細かい汚れ、香水のような匂いあり。神経質な方はご遠慮下さい。 書き込みなどはありません。 アルコールで軽く消毒後、クリックポストで発送予定です（追跡番号あり） お手数ですが、購入申請をお願いしてます JAN:9784198641856 ●内容 女性が美しく生きるための食生活にフォーカスしたライフスタイル提案本『イート・プリティ』。新しい栄養学、睡眠、エクササイズについてまでも言及。科学的根拠に基づきながらも、軽やかにセンス良く唱えたヒット作です。本国読者の要望に応えて登場した続編が本書『EatPretty,LiveWell』。『EatPretty』をわかり易くまとめたジャーナルで、目的意識を持ちながら日々の生活を記録し、見直すことができる1冊です。