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「脳からストレスを消す技術 セロトニンと涙が人生を変える」
有田秀穂
定価: ￥ 1,512
#有田秀穂 #本 #BOOK #ノンフィクション #教養
ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳も、すべてが健康になる!脳生理学者が考案した1日5分で効果が出る驚きのストレス解消法。
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