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【最終価格】碓田D.C.の姿勢指導マニュアル 理想的な姿勢の分かりやすい指導法

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定価 15,400円税込 商品説明 姿勢指導の難しさは、多くの教育関係者、プロの治療家の方々が経験されているはずです。 このDVDでは「子供にもお年寄りにも、姿勢の大切さを分かりやすく説明できる」ということと、「すぐに役に立つ内容」をテーマとして構成されています。 姿勢を良くする上で最も大切な要素は、良い姿勢を取ろうとする『意識』にあります。日常生活における背中の丸まりを癖づけないためにも、「運動やストレッチ(埋め合わせ)」を正しく理解し実践することで、姿勢の良い人を目指しましょう! ME86-1/姿勢改善プログラムvol.1 「姿勢」と「背骨」は表裏一体です。「背骨の状態」が姿勢を作り、姿勢が「背骨の状態」を表しています。背骨が曲がっていたり、骨盤がどちらかに寄っている場合、姿勢も悪くなっています。姿勢の大切さと、正しい姿勢を理論的に理解していきましょう。 ●姿勢を学ぶ上での前提 ●悪い姿勢はどうしていけないのか ●姿勢の見方・取り方・問題点  *横から見た背骨と前後から見た背骨  *「理想的な姿勢」とは  *理想的な姿勢の取り方  *背骨と姿勢の関係・各種姿勢習慣の問題点  *姿勢のチェックポイント  *猫背と柔軟性(ア.伸びる猫背/イ.伸びない猫背) ●背中が丸まる6つの理由 ME86-2/姿勢改善プログラムvol.2 猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』の効果として、「首の付根から背中にかけての背骨の柔軟性をつける」ことと、「筋肉の癖を抜く」という2つの有効性が挙げられます。1日20回を目標に2週間続けることで、肩コリや姿勢の悪さに変化が出てくるでしょう。 ●姿勢から考える「肩コリ・腰痛」について  *「コリ」のメカニズム  *姿勢とコリ・痛みの関係 ●猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』 ●タオルを使った姿勢改善法『キャットレ棒』 ●良い姿勢を楽に保つコツ  *椅子に座る/床に座る/立った姿勢 ●デスクワークやパソコンを使う時の姿勢 ●姿勢指導の流れ ※経年劣化によるジャケット変色ありますが、視聴には問題ありません。 #整体 #施術 #治療 #姿勢矯正 #柔整 #理学療法 #整体 #リハビリ #整骨院 #カイロベーシック #オステオパシー #キネシオロジー #治療院マーケティング研究所 #ジャパンライム #DVD #医療
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