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113131「マクロビオティック、はじめました」
『こんなに簡単だったんだ！』無理なく、楽しく、心地よくをテーマにマクロビオティックの暮らし方やレシピをご紹介。
これからはじめる人にも、ずっと続けたい人にも役立つ1冊です。
手間がかからない
素材のおいしさを味わえる心にも体にもやさしい
そんなレシピが満載です！
小松菜のミネストローネ
かぶとお麩のグラタン
かぼちゃの春巻
れんこんハンバーグ
ひよこ豆の煮物
ひじきのスパゲッティ
根菜カレー
豆腐チーズとかぼちゃのベーグルサンドイッチ
あらめの煮物
さつまいものマティックケーキ
オ－ガニックベ－ス
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