【送料込・匿名配送】マネするだけでキレイやせ！４週間オートミールダイエット

■送料込 ■匿名配送 ■状態：新品同様 「マネするだけでキレイやせ！４週間オートミールダイエット」 大越郷子 購入しましたが、1～２回見ただけで 使用しないため出品します。 折り目もなく綺麗状態です。 ダイエットしたい人、カロリーコントロールしたい人、健康に気をつけている人、行かがでしょうか？ 【本の内容】 食物繊維で腸活にＧＯＯＤ。高たんぱく質でハリ肌＆艶髪に。ビタミン＆ミネラルでアンチエイジングに。低カロリー＆低糖質でダイエットにＷ効果。腸にも美容にも効くメニューが約１カ月分。 ★目次★ １ｓｔ　ｗｅｅｋ　まずは１食置き換えでゆる～くスタート！ ２ｎｄ　ｗｅｅｋ　人気メニューでおいしく置き換えチャレンジ！ ３ｒｄ　ｗｅｅｋ　美容に効くメニューでキレイにやせる！ ４ｔｈ　ｗｅｅｋ　ラストスパートで目指せ、－３ｋｇ！ 食べすぎレスキュー！調整食レシピ（ナッツオーバーナイトオーツ；ホットオーバーナイトオーツコーヒー風味；小松菜＆りんご＆キウイのスムージー；赤パプリカ＆トマト＆いちごのスムージー） これでストレスフリー！お楽しみスイーツ（オートミールのバナナケーキ；オートミールチョコクランチ；オートミールときなこのおからクッキー） オートミールのかんたんおいしい献立を１カ月分紹介。面倒な食べ合わせを考えることなく、マネするだけでキレイやせに導く１冊です。 ※自宅保管、素人目線の検品ですので、神経質な方は御遠慮ください。 ※ペット、喫煙者はいません。 #大越郷子 #エンタメ/ホビー #本 #ファッション/美容 #BOOK #ダイエット #カロリーコントロール #置き換えダイエット #置き換え #ダイエットごはん #ダイエットレシピ #レシピ #オートミール #オートミールレシピ #真似するだけ #まねするだけ #献立